Zdravé vánoční cukroví

Již brzy budeme slavit vánoční svátky s tradiční atmosférou. Připravte se na ně s plnou parádou, ať si je pořádně užijete.

Zdravá strava je velmi oblíbená a to z několika důvodů: jídlo je chutné a zdravé, děláte mnoho pro své zdraví a můžete vařit zajímavé pokrmy podle různých receptů. Ani v případě vánočního cukroví to není jinak. Mouka se částečně nahrazuje celozrnnou, ztužený tuk se vymění za máslo, bílý cukr za třtinový, do těsta se přidávají další přísady a nezapomíná se ani na velké zastoupení oříšků a semínek.

Zdravé vánoční cukroví můžete připravovat podle klasických receptů na cukroví, kdy sami podle oka a uvážení vyměníte dané suroviny za zdravější variantu. Nebo se můžete podívat na přímo na zdravé recepty.

Zdravější varianta cukroví je více stravitelná, je rozmanitější a zajímavější. Vyzkoušejte cukroví podle následujících receptů.

Recepty na zdravé cukroví

• Banánové kuličky
• Celozrnné košíčky
• Celozrnné linecké cukroví
• Citronové tyčinky
• Jáhlové kuličky
• Linecké cukroví ze špaldové mouky
• Mrkvové koláčky
• Perníčky ze žitné mouky
• Rohlíčky s ovesnými vločkami
• Rozinkové hrudky s čokoládou
• Sójové suky
• Zdravé vanilkové rohlíčky
• Vločkové cukroví