Dietní vánoční cukroví
Získejte levné a kvalitní:
Každý, kdo nechce přibrat o Vánocích, by si měl upéct dietní cukroví. Sice existuje pár doopravdy dietních receptů, ale není jich mnoho. Nejlepší totiž je, péct vždy jen jednu dávku určitého druhu a brát si pouze pár kousků cukroví.
Ovšem i přesto vám zde přinášíme pár receptů na dietní cukroví. Problém u cukroví je ten, že téměř každý druh má spoustu másla (tuku) a cukru, což není dobře. Je lepší mít cukroví, kde je více oříšků, mandlí, protože i když obsahují tuk, je to tuk potřebný a navíc mají i vitamíny. Přinášíme vám pár receptů na dietní cukroví. Podívejte se sem na zdravé cukroví.
Želatinové pomerančové hvězdičky
Ingredience:
- 500 ml pomerančového džusu
- 150 g třtinového cukru
- 10 ml rumu
- 1 bílek
- 1 balení čiré dortové želatiny
- 40 g želatiny
- pár kapek citrónové šťávy
- cukr na obalení
Postup:
- Dortovou želatinu promícháme s džusem, šťávou z citrónu, s cukrem a rumem. Dáme ji vařit na jednu minutu.
- Během toho namočíme želatinu.
- Ušleháme sníh z bílku a z 10 g cukru.
- Sníh vmícháme do džusové směsi, kterou jsme předem vařili jednu minutu. Vaříme další minutu a přecedíme přes plátno.
- Namočenou želatinu rozpustíme na mírnějším ohni.
- Obě směsi smícháme a nalijeme na plech.
- Po ztuhnutí, vykrajujeme hvězdičky, které obalíme v cukru.
- Pomerančové hvězdičky jsou velmi dobré a nejsou až tak moc kalorické.
Dietní vločkové kuličky
Ingredience:
- 250 g ovesných vloček
- 125 g Flory light
- 150 g třtinového cukru
- 40 ml rumu
- kakao nebo kokos na obalení
Postup:
- Opražíme na sucho vločky, které necháme vychladnout.
- Pak k nim přimícháme cukr, na kousky pokrájenou floru a rum. Utvoříme pevné těsto, které necháme ztuhnout tři hodiny v lednici.
- Tvoříme kuličky, které obalujeme v kokosu nebo v kakau.
- Tento recept na dietní vánoční cukroví je moc dobrý.
- Pro zpestření můžete do těsta vmíchat rozinky a oříšky.
Další recepty na dietní vánoční cukroví.
Vaše komentáře