Zdravé vánoční cukroví
Jana Novotná
Zdravá strava je velmi oblíbená a to z několika důvodů: jídlo je chutné a zdravé, děláte mnoho pro své zdraví a můžete vařit zajímavé pokrmy podle různých receptů. Ani v případě vánočního cukroví to není jinak. Mouka se částečně nahrazuje celozrnnou, ztužený tuk se vymění za máslo, bílý cukr za třtinový, do těsta se přidávají další přísady a nezapomíná se ani na velké zastoupení oříšků a semínek.
Zdravé vánoční cukroví můžete připravovat podle klasických receptů na cukroví, kdy sami podle oka a uvážení vyměníte dané suroviny za zdravější variantu. Nebo se můžete podívat na přímo na zdravé recepty.
Zdravější varianta cukroví je více stravitelná, je rozmanitější a zajímavější. Vyzkoušejte cukroví podle následujících receptů.
Recepty na zdravé cukroví
- Banánové kuličky
- Celozrnné košíčky
- Celozrnné linecké cukroví
- Citronové tyčinky
- Jáhlové kuličky
- Linecké cukroví ze špaldové mouky
- Mrkvové koláčky
- Perníčky ze žitné mouky
- Rohlíčky s ovesnými vločkami
- Rozinkové hrudky s čokoládou
- Sójové suky
- Zdravé vanilkové rohlíčky
- Vločkové cukroví
Vaše komentáře
